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  • 五谷杂粮也需要选择正确的储存方法

     五谷杂粮也需要选择正确的储存方法,如果储存不当就容易长虫或者变质,下面就来看看常见的杂粮是怎么储存的吧:1、以小米为代表的谷类储存法  小米不耐高温,应采用低温密闭法,也可存放在阴凉、干燥、通风较好的地方;小米水分过大时,不能曝晒。小米储
    发布时间:2020-11-10   点击次数:83

  • 五谷杂粮对身体好,这些你会做吗?

    五谷杂粮窝窝头食材主料:荞麦面100g玉米面100g辅料:泡打粉适量、小苏打适量、面粉80g、黄豆50g、黑豆50g做法1.将黄豆与黑豆洗净晾干。2.适量小苏打和无铝泡打粉。3.玉米面、荞麦面、面粉、小苏打、泡打粉放入盆中混合均匀。4.将晾
    发布时间:2020-10-29   点击次数:19

  • 荞麦的营养价值

    别名:花麦、三角麦、乌麦、荍麦、花荞、甜养、荞子、花麦、乌麦、麦、甜荞荞麦又称为三角麦,是蓼科荞麦属作物,一年生草本双子叶植物纲,蓼科栽培植物。彝族称为“额”,古代亦写成莜麦或乌麦。四川省习惯叫荞子。又叫“胡荞麦”。分为普通荞麦(甜荞麦)及
    发布时间:2020-10-29   点击次数:20

  • 养生荞麦面,这样吃才能口感好又营养

    荞麦系农作物之一,亩产量远不及小麦和水稻,且喜好凉爽气候和潮湿空气。因此,其种植区域受到极大限制。我小时候,老家息县曾经种植过。由于果实中纤维含量高,单独做面食难以成形。现在超市中卖的所谓荞麦面条,实际上是小麦面中掺杂了少量的荞麦面。在那粮
    发布时间:2020-10-29   点击次数:51

  • 五谷杂粮好,你适合吃哪种?

    五谷杂粮的历史渊源“五谷”之说出现于春秋、战国时期,《论语·微子》:“四体不勤,五谷不分”。但解释却有不同,一说是黍、稷、麦、菽、稻;一说是黍、稷、麦、菽、麻。这两种说法的主要区别在于稻麻的有无,之所以出现分歧,是因为当时的作物并不止于五种
    发布时间:2020-10-29   点击次数:32

  • 五谷杂粮有哪些?不适合什么人吃?

    据小编了解,现如今大多数人家中的餐桌上几乎每餐都是大鱼大肉,使人们渐渐忽略了五谷杂粮,其实五谷杂粮是也是含有非常丰富的营养价值的,那么今天小编要为大家分享的是五谷杂粮包括哪些以及五谷杂粮对人体有哪些好处。五谷杂粮包括哪些?五谷杂粮通常是指水
    发布时间:2020-09-16   点击次数:36

  • 粗粮煲汤更加美味

    由于人们对精细食物的畏惧,对粗食越来越寄予厚爱。的确,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有
    发布时间:2020-09-16   点击次数:70

  • 早餐吃什么?五谷杂粮是优选

     日常的饮食对于我们来说特别重要,而且三餐当中早餐更加要重视,在早餐的时候我们不但要吃,而且还要吃对身体好的,所以说早餐是一日三餐当中最重要的,有好多朋友在早餐的时候吃五谷杂粮,这是一种特别好的饮食习惯,也应该提倡
    发布时间:2020-08-12   点击次数:13

  • 五谷杂粮这么吃才好,原来我们一直都吃错了啊!

    糙米:最适合做粥——刮肠油我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好,这就是糙米粥了。糙米的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇、刮肠油的作
    发布时间:2020-08-12   点击次数:14

  • 五谷杂粮搭配好,养生功效真不少!

    保健配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用【食用方法】1、以上等比配好,打粉,1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上
    发布时间:2020-08-12   点击次数:32

  • 五谷杂粮的“五谷”指的是什么?你知道吗?

    上古的粮食作物主要有稷、黍、麦、菽、麻,即所为的“五谷”。再加稻也有称“六谷”。稷稷指的是小米,又称谷子。稷在的很长一段时间内都是最重要的粮食。古人以稷代表谷神,和社神(土神)合称为社稷,后来以社稷作为国家的代称。黍黍就是现在北所称的黍子,
    发布时间:2020-07-23   点击次数:17

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