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  • 早餐吃什么?五谷杂粮是优选

     日常的饮食对于我们来说特别重要,而且三餐当中早餐更加要重视,在早餐的时候我们不但要吃,而且还要吃对身体好的,所以说早餐是一日三餐当中最重要的,有好多朋友在早餐的时候吃五谷杂粮,这是一种特别好的饮食习惯,也应该提倡
    发布时间:2020-08-12   点击次数:0

  • 五谷杂粮这么吃才好,原来我们一直都吃错了啊!

    糙米:最适合做粥——刮肠油我们去饭馆吃饭,偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥,虽然也是大米煮制,但是口感和气味都比白粥要好,这就是糙米粥了。糙米的特点就是含有胚芽,其中维生素和纤维素的含量都很高,常吃能够起到降低脂肪和胆固醇、刮肠油的作
    发布时间:2020-08-12   点击次数:0

  • 低糖食品的标准是什么

    对于糖尿病患者来讲,一定要明白低糖食品的标准,才能选择适合自己的食物。低糖食品是指糖分含量低,在国家标准允许的范围内,下面一起来看看低糖食品的标准吧!低糖食品一般是指糖分含量低,在国家标准允许的范围内而已,无脂食品也并非真的没有脂肪。所以大
    发布时间:2020-08-12   点击次数:0

  • 五谷杂粮搭配好,养生功效真不少!

    保健配方【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米【养生功效】软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用【食用方法】1、以上等比配好,打粉,1:2比例加100度开水冲泡;2、冲好水后不要马上
    发布时间:2020-08-12   点击次数:0

  • 五谷杂粮的“五谷”指的是什么?你知道吗?

    上古的粮食作物主要有稷、黍、麦、菽、麻,即所为的“五谷”。再加稻也有称“六谷”。稷稷指的是小米,又称谷子。稷在的很长一段时间内都是最重要的粮食。古人以稷代表谷神,和社神(土神)合称为社稷,后来以社稷作为国家的代称。黍黍就是现在北所称的黍子,
    发布时间:2020-07-23   点击次数:5

  • 种植杂粮荞麦技术

    一、选茬整地杂粮养麦忌连作,前茬建议是糜子茬、土豆茬或谷茬。在杂粮养麦播前要浅耕灭茬,精细整地,打碎坷垃,蓄水保墒,为保全苗创造良好的生态环境条件。二、搞好种子处理1.
    发布时间:2020-07-23   点击次数:4

  • 晚上吃麦片可以减肥吗

    减肥的方法有千百种之多,不同的方法其获得的效果并不一样,其中很多人都会选择饮食调理来帮助减肥瘦身,尤其是有的人会通过晚餐只吃麦片减肥。那晚上吃麦片可以减肥吗?下面我们一起来详细了解一下!晚上吃麦片可以减肥吗?毫无疑问燕麦的热量是非常低的,当
    发布时间:2020-07-17   点击次数:61

  • 国务院食品安全委员会印发2019年食品安全重点工作安排

    国务院食品安全委员会印发2019年食品安全重点工作安排国务院食品安全委员会14日印发2019年食品安全重点工作安排。国务院食品安全办有关负责人表示,为推动提升食品安全保障水平,建立食品安全现代化治理体系,今年食品安全的重点工作,主要包括实施
    发布时间:2020-07-07   点击次数:74

  • 饮食不规律会给我们的身体带来很多危害

    现代人忙碌于工作,在日常饮食上都是比较随意,很多人都会选择不吃早饭,等到了午饭时间一起吃。又或者是到了吃午饭的时间又迟迟不肯去吃饭。等过了午饭时间才去吃饭。这样做法对自身身体健康没有任何好处,随意的饮食,会引发身体多种问题出现,同时饮食的时
    发布时间:2019-10-28   点击次数:80

  • 粗粮煲汤更加美味

    由于人们对精细食物的畏惧,对粗食越来越寄予厚爱。的确,粗食中含有大量的纤维素,纤维素本身对大肠产生机械性刺激,促进肠蠕动,使大便变软畅通。这些作用,对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病都有
    发布时间:2019-10-28   点击次数:67

  • 五谷杂粮虽然营养丰富,但也不是所有人都适合吃

    我们在生活中经常说五谷杂粮是一种养生的饮食,因为富含丰富的粗纤维和维生素。人们每天吃一些五谷杂粮,对身体的各种营养的供给,给身体带来的完美的养生效果是很好的。但是我们没有考虑到的是还有一部分人群是不适合多吃五谷杂粮的。哪些人不适合吃五谷杂粮
    发布时间:2019-10-28   点击次数:68

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